sábado, 7 de dezembro de 2013

As Cores do Reveillon e Seus Significados


Branco 
Vista-se de branco para ter um ano repleto de paz, verdade, sabedoria e calma. O branco repele as energias negativas e eleva as vibrações. Estimula a memória e gerencia o equilíbrio interior. 

Amarelo 
Utilize esta cor para ter dinheiro e riqueza e sabedoria durante todo o ano. Esta cor ajuda também a estimular a intuição. 

Rosa O rosa é o resultado da mistura do vermelho e do branco. Da mesma maneira é seu significado. Para obter felicidade no amor, pureza e beleza durante 2005, vista-se desta cor que ajuda também a afastar as energias negativas. 

Vermelho Para ter 12 meses de muita paixão, força e energia, ao menos pinte as unhas com esta cor. Isso já vai garantir um ótimo resultado. 

Azul A cor do céu e do mar traz paz de espírito e segurança. Tranqüilidade, harmonia e saúde, também são provenientes desta cor. 

Verde O verde é a cor mais harmoniosa de todas. Representa as energias da natureza, esperança, equilíbrio e recomeço. Renova as energias trazendo vida nova junto ao novo ano. 

Laranja Atrai sucesso monetário. Ajuda nas conquistas pessoais e profissionais. Se você está aguardando aquela promoção, ou mesmo está procurando um emprego, encontrou a cor certa. 

Violeta A cor violeta traz junto com o novo ano inspiração, imaginação e estabilidade. Esta cor também eleva a auto-estima e ajuda a manter o foco de um objetivo. 

Ano Novo

O Ano Novo, é a comemoração, em países ocidentais, de um ano que termina e o início do próximo. O Ano novo pode ser chamado também de Réveillon, termo em francês que significa "despertar" e é celebrado no dia 1º de Janeiro. Nessa data também se comemoram: o Reveillon, o Dia da Confraternização Universal e o Dia Mundial da Paz.


Existem diversas tradições de ano novo, e cada país geralmente possui a sua. No Brasil, é costume usar roupas brancas, pular 7 ondas, shows de fogo de artifícios, comer uvas, e etc.

Cada país possui um local que é tradicional a maioria da população se reunir e celebrar essa data. No Brasil, Rio de Janeiro e São Paulo são dois locais muito procurados para essa data, onde os fogos de Copacabana, no Rio e a Avenida Paulista em São Paulo, são conhecidos mundialmente por suas atrações e queima de fogos.

A comemoração de Ano Novo tem sua origem em 46a.C, quando o governador romano Júlio César criou um decreto para que o dia 1º de janeiro fosse o Dia do Ano-Novo.

A chegada de um novo ano é celebrada nos dias de hoje renovando votos de esperança, alegria, amor e etc. Nessa época as pessoas fazem promessas para o ano que se inicia, e pensam no que ano que acaba.

Dia da Confraternização Universal
É também no dia de Ano Novo que se celebra o Dia da Confraternização Universal, conforme reconhecido pela ONU. O prineiro dia do Ano Novo é também conhecido como Dia Mundial da Paz desde que em 1968 o Papa Paulo VI instituiu uma data para celebrar a paz entre os povos.

As Cores do Natal e Seus Significados

Vermelho

  • O vermelho tem significado religioso, uma vez que representa o sangue de Jesus Cristo. De acordo com fontes na internet, o vermelho é o símbolo religioso de sangue, fogo e caridade. O vermelho vibrante também aparece no terno do Papai Noel, que se tornou popular quando a Coca-Cola usou um vermelho em uma campanha no início do século 20, para combinar com a cor de latas de refrigerante.

Verde

  • O verde é o símbolo da juventude, natureza, e da esperança da vida eterna que segundo a religião cristã Jesus Cristo oferece,  tornando-se uma cor de Natal. A árvore é geralmente verde, que também representa um símbolo da vida eterna. Tons de verde não precisam apenas estar na árvore. As tonalidades muitas vezes estão em coroas, guirlandas, enfeites, toalhas de mesa e até mesmo as porcelanas.

Branco

  • Em muitos países no hemisfério norte, época de Natal coincide com o inverno. Branco é também o símbolo religioso para luz, pureza, alegria e glória. Igrejas cristãs costumam usar o branco como a cor litúrgica do Natal, assim como ouro, de acordo com o Santuário Nacional de São Francisco de Assis.

Ouro

  • O ouro significa a luz solar e brilho. Antigos pagãos celebravam  no inverno o sol dourado em um período de frio e até mesmo escuridão. Luzes de Natal, velas e uma estrela no topo de uma árvore podem recordar aos cristãos a estrela dos Três Reis Magos que seguiram para encontrar o menino Jesus. 

O Natal

SEU SIGNIFICADO:
significado do Natal é o nascimento de Jesus Cristo e sua comemoração anual, que acontece há mais de 1600 anos no dia 25 de dezembro. O nascimento de Jesus é o significado do Natal hoje em dia.
Natal se refere a nascimento ou ao local onde ocorreu o nascimento (por exemplo, "cidade natal" significa "cidade onde aconteceu o nascimento"). A palavra "natal" significa "do nascimento".
SUA ORIGEM:                                                                                                                                             Natal (com inicial maiúscula) é o nome da festa religiosa cristã que celebra o nascimento de Jesus Cristo, a figura central do Cristianismo. O dia de Natal, 25 de dezembro, foi estipulado pela Igreja Católica no ano de 350 através do Papa Julio I, sendo mais tarde oficializado como feriado. A Bíblia não diz nada sobre o dia exato em que Jesus nasceu e por isso a comemoração do Natal não fazia parte das tradições cristãs no início. O Natal começou a ser celebrado para substituir a festa pagã da Saturnália, que por tradição acontecia entre 17 e 25 de dezembro. A comemoração do Natal em substituição da Saturnália foi uma tentativa de facilitar a aceitação do cristianismo entre os pagãos.
SUA HISTORIA:                                                                                                                                         A história do Natal está descrita na Bíblia, nos evangelhos de Mateus e Lucas. De acordo com a história do Natal descrita na Bíblia, Jesus nasceu em Belém, em um estábulo.
"E aconteceu naqueles dias que saiu um decreto da parte de César Augusto, para que todo o mundo se alistasse (Este primeiro alistamento foi feito sendo Quirino presidente da Síria). E todos iam alistar-se, cada um à sua própria cidade. E subiu também José da Galiléia, da cidade de Nazaré, à Judéia, à cidade de Davi, chamada Belém (porque era da casa e família de Davi), A fim de alistar-se com Maria, sua esposa, que estava grávida. E aconteceu que, estando eles ali, se cumpriram os dias em que ela havia de dar à luz. E deu à luz a seu filho primogênito, e envolveu-o em panos, e deitou-o numa manjedoura, porque não havia lugar para eles na estalagem. Ora, havia naquela mesma comarca pastores que estavam no campo, e guardavam, durante as vigílias da noite, o seu rebanho. E eis que o anjo do Senhor veio sobre eles, e a glória do Senhor os cercou de resplendor, e tiveram grande temor. E o anjo lhes disse: Não temais, porque eis aqui vos trago novas de grande alegria, que será para todo o povo: Pois, na cidade de Davi, vos nasceu hoje o Salvador, que é Cristo, o Senhor. E isto vos será por sinal: Achareis o menino envolto em panos, e deitado numa manjedoura. E, no mesmo instante, apareceu com o anjo uma multidão dos exércitos celestiais, louvando a Deus, e dizendo: Glória a Deus nas alturas, Paz na terra, boa vontade para com os homens". (Lucas 2:1-14)

SIGNIFICADO DOS SIMBOLOS NATALINOS:
As comemorações de Natal incluem a presença de diversos símbolos tradicionais como a ceia de Natal, árvore de Natal, o Papai Noel, as músicas, a troca de presentes, o presépio, a iluminação e outras decorações natalinas.

Árvore de Natal

A árvore de Natal é um dos símbolos mais populares, e normalmente é um pinheiro. Há muitas versões sobre a associação da árvore ao Natal. Uma delas é que o formato triangular do pinheiro representaria a Santíssima Trindade. O costume de enfeitar as árvores de Natal surgiu na Alemanha. Na América Latina, apenas no século XX teve início essa tradição. Atualmente, as árvores são naturais ou artificiais, sendo que estas últimas encontram-se à venda em cores variadas.

Papai Noel

Inspirado na figura de São Nicolau, um bispo do século III, o Papai Noel é responsável por trazer os presentes das crianças no Natal, segundo a tradição.

Estrela de Natal

Simboliza a estrela que guiou os reis magos até o local do nascimento de Jesus, segundo o relato do Evangelho de Mateus, na Bíblia.

Presentes de Natal

Os reis magos deram presentes para Jesus e o bispo Nicolau (que originou Papai Noel) era conhecido por dar presentes. Trocar presentes é uma das tradições de natal mais antigas.

Velas de Natal

Tanto as velas de Natal como as outras iluminações de natal simbolizam Jesus, que afirmou ser "a luz do mundo".
Em termos gerais, o Natal significa paz, alegria, fraternidade e generosidade. Todas as tradições associadas às comemorações natalinas proporcionam um forte aumento das vendas, constituindo a melhor época para os comerciantes.

Festa de 15 anos


 

PENTEADOS

      

VESTIDOS

   

ANEL








FESTA DE 15 ANOS

Organização da Festa

-12 meses antes
*Converse com seus pais e compartilhe o sonho da festa
*Vocês devem estabelecer um orçamento e prever um acréscimo de 20% sobre este valor inicial
*Defina o estilo da festa levando em consideração sua personalidade
*Decida se pretende fazer um evento tradicional
*Se você não sabe dançar ingresse em um curso de dança e etiqueta
*O local deve estar de acordo com o número de convidados
*Faça uma pesquisa, procure referências, peça orçamentos, veja a disponibilidade para a data desejada e - principalmente - não deixe de checar pessoalmente cada opção.

-10 meses antes
*Faça a lista de convidados e preste muita atenção para não se esquecer de alguém especial
*Marque a data e o local da festa
*Considere a opção de contratar um assessor especializado em festas de 15 anos
*Procure referências, pesquise no ChicsouEu e peça orçamentos
*Faca um cronograma de despesas, reavaliando o orçamento inicial

-8 meses antes
*Finalize a contratação do buffet
*Avalie as opções e contrate os serviços profissionais que cuidarão do som, da luz, da decoração, da animação, do bar, da fotografia e da filmagem
*Se quiser investir um pouco mais, vale a pena escolher um DJ que esteja em evidência entre os adolescentes. 

-7 meses antes
*A decoração é um dos pontos primordiais da festa,deve ser criativa e de acordo com o estilo da debutante              
*Os espaços devem ser montados de forma despojada, com vários lounges e mesinhas de apoio espalhados pela pista.
Dica:O uso de materiais modernos e cores fortes estão na moda

-4 meses antes
*A intenção das lembrancinhas é que elas sejam utilizadas durante a festa e depois guardadas como recordação.

-3 meses antes
*Escolha e encomende os convites
*Prefira os personalizados e originais
*Seja criativo, utilizando materiais e acabamentos diferentes e modernos, como plásticos, acrílicos, holográficos, etc
*No caso de design ou texto exclusivo, verifique uma amostra antecipadamente, para evitar surpresas desagradáveis
*Não se esqueça de incluir informações completas, como data, horário e local
*
Para melhor controle do número de convidados, coloque a sigla R.S.V.P que é uma solicitação de confirmação de presença.
 -um mes antes
*Envie os convites 30 ou 40 dias antes da festa.
*Defina uma boa seqüência de musicas com o DJ ou com a banda
*Se for dançar a tradicional valsa, faça um ensaio prévio com todos os participantes

-os ultimos 15 dias
*Confirme a presença dos convidados
*Faça um teste de cabelo e maquiagem
*Verifique todos os detalhes com os profissionais contratados
*Faça limpeza de pele 7 dias antes da festa e para evitar marcas na pele
*faça depilação com dois ou três dias de antecedência.

-no dia da festa
*acorde tranqüila e confiante de que tudo sairá perfeitamente de acordo com o planejado e curta cada momento.

 
 





 

 


segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

Academia e seus benefícios

AULAS DE ACADEMIA 

*BODY JUMP
1-melhora o sistema cardio respiratório
2-reduz a gordura corporal 
3-aumenta a agilidade,equilibrio e coordenação motora 
4-fortalece e enrijece os músculos das pernas,coxas,abdômen e glúteos
5-reduz a celulite 
6-alivia o stress 

*BODY PUMP:
1-relaxa o sistema nervoso
2-tonifica os músculos
3-fortalece o coração
4-reduz a pressão sanguínea
5-melhora o sistema imune
6-ajuda a promover a eliminação de toxinas no corpo 
7- diminui o colesterol
8-proporciona o ganho de força e aumenta a resistência 
9-ativa e acelera o metabolismo 

*BODY COMBAT:
1-diminuição da pressão no sangue
2-aumento do bom colesterol,no HDL
3-redução do colesterol ruim 
4- melhora a capacidade de trabalho aeróbico
5-melhora a função cardíaca 
6-redução da função cardíaca quando em repouso 
7-aumento do volume sanguíneo e do coração 
8- aumento de ventilação máxima e ventilação pulmonar

*BOXE:
1-melhora o condicionamento físico 
2-desenvolvimento da musculatura 
3-emagrecimento 
4-melhora os níveis de stress
5-melhora na auto-estima

*GAP:
1-trabalha os glúteos,abdômen e pernas 
2-elimina até 350 kcl em 40 min
3-em um mês percebe-se a diferença no corpo
4-fortalece a estética com o fim da flacidez e da celulite 
5-fortalece os ossos
6- melhor para mulheres  em fase da menopausa 
7-melhora a capacidade cardio respiratória

*MUSCULAÇÃO:
1-aumenta e define a massa muscular 
2-ajuda a rejuvenescer 
3-emagrece 
4-melhora o sono e o bem estar 
5-melhora a postura 
6-ajuda a manter nossa força funcional para atividades cotidianas e esporte 
7-ajuda a aliviar os sintomas de artrite ao fortalecer os músculos que dão suporte às nossas articulações 
8-aumenta a densidade óssea 
9-melhora a auto-estima,refletindo positivamente na vida afetiva e social 
10-atua na prevenção da osteoporose,artrose e diabetes 

*ALONGAMENTO:
1-Auxilia em uma respiração adequada aumentando a oxigenação do sangue
2-Diminui as tensões
3-Reduz o risco de lesões
4-Facilita a execução de movimentos no dia-a-dia
5-Aumenta a auto-estima
6-Diminui dores musculares
7-Auxilia na reabilitação de problemas estruturais
8-Melhora o funcionamento de todos os órgãos vitais
9-Aumenta a capacidade de concentração
10-Ativa a circulação sanguínea
11-Tranquiliza e relaxa
12-Auxilia no bom posicionamento da coluna vertebral
13-Combate o stress
14-Melhora a qualidade de vida

*ABDOMINAIS(ABS):
1-equilíbrio postural
2-sustentação visceral
3-eficiência respiratória 
4-eficiência no processo digestivo 
5-prevenção contra traumatismo 
6-prevenção contra diastases 
7-proteções às áreas abdominais sujeitas a herniações 
8-melhora a estética

*BIKE INDOOR :
1-queima de calorias 
2-tonifica os músculos 
3-fortalece o sistema cardiovascular/respiratório 
4-enrijece a musculatura das pernas e do glúteo

*PILATES:
1 – Pilates é um exercício para o corpo inteiro
2 – Adaptável a muitos níveis de aptidão e necessidades
3 – Cria força sem massa
4 – Aumenta a flexibilidade
5 – Desenvolve a força do núcleo
6 – Melhora a postura
7 – Aumenta a Energia
8 – Promove a perda de peso e longo prazo
9 – Aumenta a consciência corporal – Conexão Corpo/Mente
                                                                                                                                                                  
* JIU JITSU:
1-Diminui o stress;
2-Defesa pessoal, tanto para homens quanto para mulheres;
3-Desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos;
4-Aumenta a auto-estima, autoconfiança e desenvolve o caráter (esporte de conquista individual);
5-Trabalha e define o corpo, como os braços, abdômen e quadril, tanto em homens quanto em mulheres;
6-Aumenta a resistência do organismo;
7-Acelera o metabolismo;
8-Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória;
9-Aumenta a flexibilidade;
10-Aumenta a coordenação motora;
11-Aumenta os reflexos.

*LOCALIZADA:
1-melhora a postura
2-ajuda a reduzir os riscos de lesões e realizar as tarefas diárias 
3-massa muscular magra adequada 
4-aprimoramento da capacidade física 
5-melhora na saúde
6-melhor disposição física 
7-bem estar emocional 
8-melhora a auto estima 
9-emagrecimento

*MMA:
1-condicionamento global
2-perda de peso
3-disciplina
4-autoconfiança 

*MUAY THAI:
1-Acelera a circulação e faz com que o curso sangüíneo seja mais rápido
2-Ativa e estimula as funções dos órgãos internos e glândulas, fazendo-os mais produtivos e fortes
3-Promove uma eliminação mais rápida das substâncias nocivas
4-Vence a fadiga
5-Ativa as células, renova os tecidos e com o auxílio de uma alimentação adequada, constrói células cheias de vida
6-traz atividade a todos os órgãos, glândulas e células, conservando o corpo cheio de energia.
7-Beneficia os músculos dando-nos perfeito controle de todos os movimentos e fazendo o corpo obediente à nossa vontade.
8-É o melhor seguro contra as enfermidades.
9-Faz o homem confiante
10-Estimula todas as partes do corpo. Ajuda-o a dormir melhor e mais rapidamente, dando-lhe energia para o trabalho e o divertimento.
11-Proporciona-nos um passa-tempo saudável e mais interesse em viver
12-Queima as calorias dos alimentos e melhora o processo de digestão
13-Fortalece os músculos, tendões, ligamentos e articulações, conservando o corpo sempre jovem. Melhora o aspecto, alarga os ombros, fortalece as pernas, etc
14-Nos proporciona muitos amigos que crêem numa vida sã e livre de vícios
15-Nos torna viris e sexualmente fortes
16-melhora o peristaltismo (digestão) e as cólicas menstruais

*JUDÔ
1-Desenvolve habilidades e capacidades específicas do aluno;
2-Prepara os jovens para uma convivência harmônica em seu ambiente social;
3-Estimula o interesse pela competição sadia;
4-Desenvolve o educando como um todo.

*CAPOEIRA:
1-Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória; 
2-Oferece um melhor condicionamento físico e mental; 
3-Alivia os problemas relacionados ao stress diminuindo tensão e fadiga; 
4-Seu corpo torna-se mais forte e flexível; 
5-Melhora a postura eliminando maus hábitos levando ao correto alinhamento corporal; 
6-Fortalece a musculatura abdominal suportando melhor a coluna; 
7-Melhora o estado geral de saúde; 
8-Otimiza o desempenho esportivo; 
9-Melhora sua auto-estima e segurança; 
10-Aumenta o metabolismo, força muscular e densidade óssea sem exageros; 
11-Diminui o percentual de gordura.

*DANÇA DO VENTRE:
1. Fortalece a memória, previne o Mal de Parkinson e Alzheimer.                                                                     2. Estimula a sensualidade e melhora a autoestima.                                                                        3. Combate a depressão, estimula o convívio social e a alegria de viver.                                                           4. Dá vitalidade e alivia os sintomas da menopausa.                                                                           5. Relaxa o corpo, alivia a insônia e combate o estresse.                                                                   6. Melhora articulações e o tônus muscular.                                                                                    7. Aumenta a feminilidade, a vaidade e a autoestima.                                                                                 8. Alivia o mal-estar e a prisão de ventre.
*SERTANEJO UNIVERSITÁRIO:                                                                                                                     1-aumento na coordenação motora                                                                                                               2-aumento das relações sociais                                                                                                                   3-aumenta a produção de cálcios no ossos                                                                                                   4-fortalece a musculatura dos membros inferiores                                                                                           5-melhora a postura                                                                                                                                    6- aumenta a capacidade rítmica dos praticantes.
* STREET DANCE:                                                                                                                                                                                    1-visando acabar com o stress                                                                                                                                                                     2-trabalhar o corpo                                                                                                                                                                                         3-dá pra perder umas 300 calorias por aula                                                                                                                                               4-enrijecer a musculatura do corpo inteiro, mas principalmente das pernas, glúteos e barriguinha.  
*YOGA                                                                                                                                                          1-corrige a postura                                                                                                                                                                                         2-traz equilíbrio interior                                                                                                                                                                            3- fortalece a concentração                                                                                                                                                                      4- organismo como um todo

sábado, 2 de novembro de 2013

Tema do blog

Crie este blog para mostrar a todos que todos somos iguais porém diferentes.Isso demonstra que todos podemos tudo e não podemos nada.